Άρθρα
Εφηβεία και Συμπεριφορές Υψηλού Κινδύνου
Η περίοδος της εφηβείας θεωρείται ορόσημο για την ζωή του ανθρώπου καθώς χαρακτηρίζεται από δραματικές αλλαγές σε όλο το φάσμα της ζωής, τόσο σε φυσικό όσο σε γνωστικό και κοινωνικό επίπεδο. Ως κύρια χαρακτηριστικά αυτής της περιόδου μπορούν να αναφερθούν οι συγκρούσεις τόσο με το οικογενειακό όσο και με το κοινωνικό περιβάλλον, η συναισθηματική αστάθεια και η κυκλοθυμία, οι σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Στο άρθρο μου "Εφηβεία και Συμπεριφορές Υψηλού Κινδύνου" περιγράφονται τα αίτια και οι συμπεριφορές που μπορούν να βάλουν τους έφηβους σε κίνδυνο.
Η Ψυχική Ανθεκτικότητα και Οι Εξαρτητικές Συμπεριφορές
Η Ψυχική Ανθεκτικότητα αναδεικνύεται ως ένας καθοριστικός παράγοντας πρόληψης και αντιμετώπισης των εξαρτητικών συμπεριφορών, καθώς προσφέρει στο άτομο τα απαραίτητα εφόδια για να διαχειρίζεται αποτελεσματικά τις αντιξοότητες και να προσαρμόζεται δημιουργικά σε δύσκολες συνθήκες.
Επιγενετική και εξαρτητικές συμπεριφορές
Στο νέο μου άρθρο εξετάζεται το πώς η επιγενετική συνδέεται με τις εξαρτητικές συμπεριφορές.
Εφηβικό Άγχος
Η εφηβεία αντιπροσωπεύει ένα κρίσιμο στάδιο στη ζωή ενός ατόμου, που χαρακτηρίζεται από μια σειρά σημαντικών ψυχολογικών, συναισθηματικών και σωματικών εξελίξεων.
Όταν η σιωπή πονά: Κατανοώντας και αντιμετωπίζοντας τον σχολικό εκφοβισμό
Η εμπειρία του εκφοβισμού έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία. Παιδιά που βιώνουν συστηματικό εκφοβισμό παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης, χαμηλής αυτοεκτίμησης και κοινωνικής απόσυρσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα αυτά παρατείνονται μέχρι την ενήλικη ζωή, οδηγώντας σε διαταραχές σχέσεων ή αυξημένο κίνδυνο ψυχοπαθολογίας. Από την άλλη πλευρά, οι θύτες εμφανίζουν αυξημένη πιθανότητα μελλοντικής παραβατικότητας ή αντικοινωνικής συμπεριφοράς, γεγονός που καταδεικνύει ότι το φαινόμενο επηρεάζει όλους τους εμπλεκόμενους, όχι μόνο τα θύματα. Η πρόληψη του εκφοβισμού,λοιπόν, δεν είναι μια εφάπαξ δράση, αλλά μια διαρκής εκπαιδευτική στάση.
Κίνητρο για Αλλαγή: Ψυχολογικοί Μηχανισμοί, Εσωτερικές Συγκρούσεις και Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
Η αλλαγή αποτελεί έναν από τους πιο θεμελιώδεις, αλλά και πιο απαιτητικούς στόχους της ανθρώπινης ζωής. Από τη βελτίωση συνηθειών και την ενίσχυση της ψυχικής υγείας έως τη μεταμόρφωση συναισθηματικών και διαπροσωπικών μοτίβων, η διαδικασία της αλλαγής δεν είναι ούτε γραμμική ούτε απλή.